今日、久々にヨガのクラスをやらせていただきました。
参加者は、全員女性でしたが、本当に女性は感性がいいですね
本物を求めています。
だから私も、本物（自然の法則にそった）ヨーガをやらせていただきました。
地球との関係、自分との関係
形をつくるのではなく、ポーズを作るのではなく、
自分自身に気づきながら動くと、自分の形（個性）が出来上がっていく。
これ極意です。世の中には、いっぱい有名なヨーガの先生がいますが、
これを体感し伝えている人は、どれだけいるのでしょうか？
みんな他人と比べて自分を認めていないから、苦しくなったり、他人を批判したりしてます。
自分を認めて（気づいて）からが自分が成長するスタートです。
それ以外は、苦しみであり、成長は停滞です。
だから、みなさん、自分自身を一番にみてあげて、大切にしてください。
すると、あなたの実力が発揮できます。
集中力、体力、能力、知識、すべてが、活かされる必要条件です。
根っこが葛藤で腐れきっていたら、どんなに能力トレーニングやろうとも
自分を好きになると自己改善も仕事もすべて
だから、自分に気づく技術、感性をやしないましょう！
