はーい、いち、にー、さん、きゅーーーーーっと
みなさんは、何を想像したでしょうか？
今僕は、きゅーーーーっとやってます。
何をかって？
お尻をデスo(〃＾▽＾〃)o
秘伝のお尻しめ体操です。
お尻の力はすごいです。すごいパワーを秘めてます。どんなに腕力があろうとも、お尻の力には勝てません。
しかし、残念なことに、みなさん日常生活の中でお尻の力を使えてません。
つまり、お尻の筋肉をつかってない → お尻がたれる → 脂肪がつく → ふくらはぎや、太ももが太くなる
という現象がおこっています。
確かに、お尻に力を入れるのは難しいね。
だから、１日５分でもお尻の筋肉の感覚を磨く体操が必要なのです
すでに、僕のクラスを受けた人は、その感覚と重要性がわかっていただいていると思います。
是非、出ていない方も、１度参加して、感覚、コツをつかんでください。１度で、コツをつかませます。
後は、ご自身でできます。
すごい技ですねヽ(ﾟ◇ﾟ )ﾉ