こんにちは！
インフルエンザや新型◯◯、最近は冬でも春でも夏でも、一年中、何かしらが流行しているようなNEWSの傾向を感じています。
『◯◯がいい！』という健康法や予防法もたくさん流れてきます。
無意識のうちに情報過多になっている方が多い。
そうするとやはりいつの間にか『緊張』してきます。
不足感や焦りで不安になっていることに気が付かず、ふとした時にパートナーに対して大爆発することも。
トトノッタ整体では、意識の持ち方についても、その人の体質に合わせてお伝えしています。
『自己実現』や『誰かの役にたてること』で、人間は喜びを感じます。
これを自分の価値を確かめるために相手に何かしてあげようとするのではなく、
『夢中で好きなことをしていたら、結果的に皆に喜ばれている』
という状態であれば、
『天職』
という道を体験していると言えます。
では、どうすればそんな状態になれるのだろう？と不思議に思った方は、
まず「3大欲求」を満たすことが大切です！
「え？！」と、思われたかもしれませんが、
現代人においても、意外とここに氣が付いていない方が多いように感じます。
様々な病氣や起きてくる出来事に対しても肚をすえて対応できる力、
自分の日々の喜びを創造し、感じ味わえる力、
この自分の持っている力を最大限に使って人生を生きることで豊かな人生になります。
「３大欲求」は
①快眠
②パートナーシップ
③食事
です！
快眠とは、時間の長さにとらわれず、その日にスッキリ起きられたかどうか？で判断します。
交感神経が高ぶっていると眠れないし、副交感神経が優位になりすぎていても寝ても寝ても眠くやる氣が出ずに人に会うのも億劫になっていきます。
弛む時は弛み、高ぶる時は高ぶる、柔軟な体で居ることで深く眠れ、その日の疲れも眠りによって修復されて、
次の日に心地よい目覚め、よい仕事ができるのです。
次に、パートナーシップですが、不満や怒りは「自分の中の不要な固定概念に氣が付くチャンス」です。
お別れや離婚をしても、自分がその姿勢で相手を見ている限りは、ずっと同じパターンが繰り返されます。
同じような癖の人とばかり出逢ってしまうのは、自分がその概念を持っているからです。
また、何が嫌なのかをハッキリさせることで、自分の理想像がハッキリします。
パートナーと触れ合うことにより、癒されたり活力が出たり、失われた胆力が戻ることもあります。
自信が湧き、安心が出来ることで、動いたり休んだりできるようになります。
そして、食事！
その時々の自分に合った食材が自分で本能的に分かるようになることで、
もう情報に惑わされません。
食べ過ぎても自分を許せるし、
逆に、食べなくてもいいんだと安心できたり、
その日の自分の必要な食事量に納得ができているので、人の言葉にも惑わされません。
シンプルですが、これがまずベースです！
そして、ここから、更に！
肚が座り、息が整った状態で、
自己実現、表現、仕事をする！
ここからが、本番です！
2026年はどんな1年にしますか？
私は『潜在意識にお任せコース』
に加えて、『顕在意識も超一致』
な1年、
【どんな世界が現れるかお楽しみガチャな1年】
にしようと思います！
『ガチャ』は、因果なく突然に起きてくる僥倖の意味を表しています！(^o^)
2025 年、あと2週間、ますます整えていきましょう。