こんにちはニコニコ


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先日のギックリ腰ですがヘルニアも怖いし整形外科へ行きました。


MRIはない病院ですが痛み止めは欲しくて🥲


トリガーポイントの注射💉を打ってもらい

ジクロフェナクとロキソニンテープと坐薬をもらいましたニコニコ


そしてレントゲンを撮ったのですがヘルニアの手術は5.6番だったみたいです。

ヘルニアの手術をした先生2人とも何番とか特に言っていなかったので気にはなっていたのですがそこに椎間板がなかったらしく

全然違う病院で知ることになりました😄


坐薬は使うことなく良くなりました😊


パートも行きました。


ジムにもウォーキングなどホントに無理しない程度にやっていましたが。。


家でしゃがんだ時に骨盤の横辺りがピキッといったような。。😭


それからまた痛みが出ています🥲


ネットで調べてもよく分からなくて

とりあえず痛み止めを飲みました💦


明日またパートなのに困りましたショボーン


じっとしていれば痛くないし歩けるけど

立つ時や階段など痛いです😓


これも更年期の症状なのでしょうか❓

本当に歩けなくなってしまうんではないかと不安です😢


腰が強い人が心底羨ましいです🥲


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