こんにちは
私のブログにご訪問いただきありがとうございます
腰椎椎間板ヘルニアと診断されて手術をして出来なくなったこと。
しないようにしていることです。
○長時間座れない。
○こたつに入れない（昔はこたつから出られませんでした）
○草むしり
○重い物を持たない。持てない。
○直に座る
なのでニャンのグルーミングもソファに乗ってもらってやっています。
○足を組むこと。
他にもあると思いますが思いつくのはこのくらいです。
出来る事も増えましたし
自分で調べたこともありますが病院や看護師さんに言われてやらないようにしています。
今は潮干狩りのニュースを見てやってみたいなんて思いましたがずっとしゃがむのは絶対無理なので💦
走ることもしていませんでしたが最近は少し小走りしてみたりしています。
半年前に試したらそのあと少し痛みが出たので
今一番したいことは少しでも働くことです。
仕事もしていないのに食べたり飲んだり🍺いいご身分だなと自分でも思っているので
ひとまわり上の友人がいるのですが地元の九州へ帰ってしまったのでいつか行きたいと思ってます