す
皆さん ご機嫌よう〜
✨👼🏻✨
本日も ご訪問頂きまして ありがとうございます！
🌞夏ですねぇ。
そうだ 海へ行こう！
思いつきで 息子を連れてドライブへ。
（⚠︎愛車イメージ（笑）くぅ！ジープラングラーかっこよ！）
で、ノートを書く📖。
海を眺めるだけ♡
（お気に入り ほぼ日のミナペルホネンカバーとおぱんちゅの下敷き使用。紙はマルマン推し♪ちなみにペンは サラサドライ0.5です）
たこ焼き♪
地元の海に来たら 必ず買う♪
幸せだなぁ〜♡
波の音と 自分の深呼吸..
地球と繋がる感..
思考は静まり ただ今を味わう
不安も心配も一切ない感じ。
（もちろん 不安が出るときも ありますよ）
幸せは テンションがブチ上がることではなく
今、穏やかで満たされている幸せな気持ち♡
ただ ありがたい気持ち♡
そして もっと望んでゆくよ。
急に頭に浮かんだこの歌。
「あんなこといいな できたらいいな
あんな夢こんな夢いっぱいあるけど〜♪」
（昭和の歌が 私の潜在意識に刻み込まれている笑）
素敵な歌詞！
大人になっても 望んでこう！
海を見て 幸せいっぱの私ですが
マインドが整う前の私は 思考も常にせわしなく
朝のコーヒーだって ガブ飲みで 家を出る状態で
先のスケジュールの段取りや、過去の出来事に引っ張られて 頭の中も部屋もいつもゴチャゴチャだった。
そんな私は happyちゃんのマネをして
まずは 一杯のコーヒーから☕️
味わうことに。
700円のキキとララのマグカップではなく
お気に入りの焼き物のカップを１つ購入して
入れたコーヒーをゆっくり味わう。（ダバダ〜♪CM曲分かるかな？笑）
私が私を丁寧に扱うということ。
そうすると いかに今まで 自分のことを雑に扱ってきたのか気付き初め、 誰かに教わったのではなく過去の私に ひたすら謝る。
時には 涙が出るほどだった。
そして だんだん 自分のことが好きに♪
多分、私の中で 溜まりにたまった 自分責めの言葉のデータが書き換えられたのか 浄化されたのかと思う。何となく 「本当の私」と繋がった気がした。
丁寧に自分を扱うと チャレンジがやってきたり、
次はコレ、次はコレ。と学びがやってきて楽しい事が増えてきた♪
私の場合は 以前ハマった 潜在意識やスピリチュアルな学びを 再びする事になり、これも楽しく、会う人もガラッと変わったりと 徐々に変化。
時々 ふと「半年前の自分と何も変わって無い気がする」と思うのだけれど
ノートを見返したり、書き出して見ると 起きた事や学び、体験した事、内側の変化がすごくて自分でも驚く。
30年日記を書いて内観しても さほど内側の変化がなかったけれど
イマココにいて 五感を味わい 丁寧に暮らすと
こんなに変わるんだと実感。
この安心の場所を たくさんの人に伝えたい！
という欲求が生まれて 少しずつ行動に移しているところ。
アラフィフの私と同世代の 昭和の義務教育を受けた方なら 「今のままじゃダメだ」と不安洗脳をたくさん受けてきたのでは無いでしょうか？
余談ですが、中学の頃 部活で、休憩時間まで「水を飲んではいけない」ルールがあり、
夏休みに 外を10キロ走り、汗は塩粒になり めまいがし嘔吐しても 「具合が悪い」さえ言えなくて 頑張って部活をやった私。
もうそれ 熱中症じゃん....「我慢」が当たり前だった義務教育時代...。軍隊かよ！笑
話を戻して、
もし、あなたが過去の私のように 一生懸命あれこれ学んだり、内観し続けても あまり変化が無いと思ってモヤモヤしたり、理由もなく不安を感じていることはありますか？
だとしたら 五感をフル活用する時間を
1日5分でも作ってみては いかがでしょうか？
（本当は 変わっているんだけど 感覚が鈍くなっていて、気付いていない可能性もあり。）
だんだん ととのう かも知れませんよ✨
最後まで お読み頂きまして
ありがとうございました ✨✨✨
公式𝐋𝐈𝐍𝐄作りました♪
源からの全肯定！望む未来を描いてときめいて♡そのエネルギー（フォトン）をドバドバ出しまくる私に！
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