夏バテ予防に☆ゴーヤチャンプル定食☆

ウナギ～


食べたかったなあ～(T▽T)

相変わらず外にも出てないので…買い物にも行ってません(;￣ー￣A


なので今日は冷蔵庫にあるものと、豆腐と玉子を買ってきて貰ってスタミナメニュー





*献立*


ゴーヤチャンプルー
鶏肉とおくらのアジアン炒め
きゅうりの浅漬け我が家風
大根と若芽の味噌汁
白ご飯


でしたﾟ+｡(*′∇｀)｡+ﾟ


長女に豆腐を買ってきて貰ったら、絹ごしだったので見た目悪くなってしまったゴーヤチャンプルｗｗｗ




しっかりアクヌキして、醤油、お酒、みりん、オイスターソース各大さじ1とだしの素で味付けしております♪


ゴーヤだけでは寂しいので、鶏肉とオクラでなんちゃってアジアン炒め





味付けもナンプラーとマヨネーズで適当に醤油マヨネーズ風です(￣▽￣;)


あとは、めんつゆと塩昆布に漬けた浅漬けとお味噌汁で完成ヾ(@゜▽゜@)ノ


今日はウナギ食べれなかったけど、改めて食べたいと思います(´ψψ｀)ﾌﾞﾌﾞﾌﾞ