久々に 鬱症状が出てた先週だった。
夜になると何故か眠れない。
起きても何もやる気になれない。
目覚めと同時に憂鬱感。
「やろう」と思っても、身体が重くて動けない・・・。
久々になった。
外に出たのは唯一、
精神科だけだった。
具合が悪くなったのをきっかけに
疲れも出たんだろうけど、
やっぱり 調停日が近くなってきたのも
あるんじゃなかろうか・・・。
どっかで不安を抱えているんだと思う。
不安。・・・・なんの？
私が調停に出席しない不安。
調停が始まってからの私の心。
私が提出している物で、充分なのかという不安。
数え上げたらきりが無いのもわかってる。
蓋を開けてみなければ
わからない事だらけで不安なんだろうな・・・。
でも、少しずつだけど
また上向きだしてると自分では思う。
でもなー。
やっぱり夜、眠剤を飲んでも眠れない事が
逆にストレスになってるかもしれないなー。
昼間寝てもいいんだろうけど
なんかもったいない。って気持ちになってしまって・・・。
直ぐに夜型人間になっちゃう自分にも嫌気がさす・・・。
今週は色々動かなきゃならないから
ちゃんと夜寝て、朝起きたいのだが・・・。