石田直美（なお）です。

今日は早起きしたので、

もうすでにものすごく眠い(笑)。

とはいえ、ここ１年半くらいは、

昼夜逆転な生活をしているので、
いつもなら、ちょうど起きたくらいかな。

そして、朝に寝る、っていうね(笑)。

そうすると、普通に昼間にあるイベントやら、
友人とどこかに行くとか
そいういうスケジュールになると、

ホント、1、2時間だけ仮眠とって出掛けるとか、
もしくは30時間くらい起きっぱなしで
次の日陸揚げされたマグロのように寝ているとか

ものすごく、世の中とは違うリズムで動いていた。

そのせいなのか、

はたまた加齢によるためなのか（！）、

最近は、せっかく良い時間に寝ることができても、
２～３時間で覚醒してしまって、

しかもそれって、

そこそこすっきりしているもんだから、

そのあとまた３～４時間眠れずになる。

そして結局、起きなくちゃならない時間まで
慌てて1、２時間だけしか眠れなくなって

結局のところ、やっぱり寝不足だったりする(笑)。
（そしてやっぱり次の日は爆睡ｗ

もともと寝付きはのび太並みに良いし、
何かがあっても、
悩んで眠れないだとか、

怒りが収まらず眠れないとかとも

まったく無縁な性格なんだけどね(笑)。

とはいえ、やっぱり生活のリズムは、

本当にバラバラで、

朝寝て夜起きたり、
昼に寝て夜中に起きたり、
夜中に寝て昼におきたり。

昼夜逆転。

でもさ、そういう生活も、

一生で一度はやってみたかったのよ。

２年半くらい前に、いわゆる普通のお勤めを

やめざるを得なくなって、
そしたらなんだか気持ちがすごく自由になって、

どんなことをやるのも、
どんな生活リズムを作るのも、
自分で自由に選ぶことができるんだ！

ということになったのは、
ちょっと新鮮な驚きだったのよね。

それで、

一度やってみたい生活リズムをやってみて、

自由なような気もしても、
実はそれほど自由にも扱いきれないのもよくわかって、
もう気も済んだ(笑)。

ということで、来月からは普通に、
朝に起きて夜に寝る、
という人並みの生活に戻します。

数日前から、そのプレ練習中。
でもこれが結構ずれるのよねー(笑)。
１年半とは言えど、

思ったより体に染みついてたなぁ。

しんとした真夜中の街を徘徊するのも
なかなか好きだったけどね(笑)。

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● 「昼夜逆転生活」を一生に一度、やってみたかった(笑)