こんにちは、

あなたにコージの愛のメッセージをお伝えする

神様の愛のコトノハ師なおです。

今日、マスターコース同期の友達と話してたこと。

（マスターコースとは心屋塾のカウンセラー養成コース）

最近、なんだかモヤモヤしてて、

あーこのことだよなぁーってのはわかるけど、

なにが一番の根っこなのかまではわからない、

って話を受けててね。

このモヤモヤを、なんとかしたい！

クリアにしてスッキリしたい！

って思ってるけど、どうにもできない…

どうしたらいいのー？

どういうことをやってみたらいいのー？？

って話になった。

まぁ、よくあるよねー。

もちろんわたしも年がら年中、

そんなことはあるわ(笑)

この前、いろんな人のブログを読んでいたら、

そういう時ってやっぱり

「自分の気持ちをそのまんま出す」ってのが

いちばんいいんだなーって思ったの。

誰かに話すんでもいいし、

ノートにずらずらと書きなぐってもいいし、

ブログにダラダラ書くんでもいいし、

とにかく、まとめようとしないで、出す。

時々でてくるモヤモヤは、

そういうことをしてなんとなく、

７割くらいはスッキリしてる感じかな。

でもさ、それでもなんともなんない、

手に負えないような（と見える）モヤモヤも、

もちろんある(笑)。

そんな時はね、もう

モヤモヤのまんまでいっか〜〜〜〜(6￣￣)ﾎﾟﾘﾎﾟﾘ

って、最近はできるようになってきた。

そもそも悩んじゃうのも、

「モヤモヤしちゃいけない」とか

「なんとか早く解決しなくちゃ」とか

思っちゃうからじゃない？

だからそういうことも、

あんまり思わないようにしてたら

できるようになってきた(笑)

さらに、

「モヤモヤしてるのを隠そうとしない」

っていうのも、やることにした。

「モヤモヤしててもいいー！」

「モヤモヤのまんまで進んでもいいー！」

「モヤモヤをモロ顔に出してもいいー！」

そうするとね、そのモヤモヤが、

なんとなく自然消滅していったり、

現実が動いてモヤモヤの原因であったものが

目の前からなくなったりするんだよね！

不思議なんだけど！(笑)

本当にそういう経験をしてる(笑)。

でね、この前のBeトレでぢんさんが言ってて、

すごーーい衝撃だったのが、

原因不明で病気になったのかもしれないけど、

それってもしかしたらだけど

原因不明で治るかもしれないよね、って言ってて。

ほぇーーー！なるほどぉぉぉ！！

うん、たしかにそうだ！！

たしかに、

世の中にはどーしたってワケのわからん

原因不明で始まることがあるんだから、

原因不明で終了してもいいよね！

（はぁー、やっぱりぢんさん、すげーわ

これからは、

原因不明で始まったモヤモヤは

原因不明で終わるだろうなー、くらいで(笑)

…って話をね、してた梅雨の晴れ間の日でした。

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心屋リセットカウンセリングマスター　石田直美（なお）

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● モヤモヤはモヤモヤのまんまでいい。