石田直美（なお）です。
３年前に書いた記事が上がってきた。
けっこう良いこと書いてたので、
加筆修正して、再掲♪
今日は「節分」ですね。
節分とは、書いて字の如く、節（季節のふし）を分ける日です。
この日を境に、季節、ひいては年が変わるとされた日なんですね。
本当は、節分は年に４回あります。
立春、立夏、立秋、立冬の、
それぞれの前日のことです。
つまり、それまでの季節が、
ここで終わりますよ、という日です。
で、この立春の前日である節分の今日は、
一番大きい節替わり（せつがわり）とされていて、
いわゆる、大晦日です。
そして明日の立春がお正月。
明日からがまた、新しい年になるわけです。
※なんか、スピ界で言ってることも合わせると、
一年に何回もお正月があるねー、そうねー(笑)。
そもそもは、平安時代に
大晦日に、一年の穢れ（けがれ）を祓うための
鬼払いの儀式として
「追儺（ついな）」または「鬼やらい」という行事がありました。
※Wikipediaより
しかし、最初のうちは、この赤い面をつけているのは鬼ではなく、
方相氏といって、疫鬼を払う役目で、
そこに陰陽師が儀式を執り行うことで、
悪疫（つまり鬼）を追い払っていました。
それが、だんだん、この方相氏の役割が、
鬼に変わっていったようです。
コミック『陰陽師』に、
源博雅に方相氏のお役目が回ってきて、
めっちゃ嫌々やっている話が載っていましたが、
そこで、安倍晴明が祭文（祝詞）を読み上げている
というシーンがありました。
※『陰陽師』３巻 より拝借いたしました。
これは、個人的に行われていたわけではなく、
大昔は、朝廷をあげて行っていた、
れっきとした大事な国のご神事だったのです。
国（朝廷）のエネルギーの穢れを祓って、
真新しいエネルギーにしていくこと。
それが、一番の目的でした。
それがいろいろと形を変えて、
現代まで伝わっているのです。
さて、そんな現代の節分のメインは、
「豆をまく」 とか「恵方巻を食べる」、
「豆を年の数だけ食べる」 とかになってますが、
本当はそうじゃないわけです(笑)。
この一年で、知らず知らずのうちに溜め込んだ
穢れを祓って、新しいエネルギーにする。
それが目的なのですよ♪
なので、そんな節分の今日に、
やった方がいいことがあります
【その１】
神社にお参りに行く。
大きな神社じゃなくていいです。
むしろ、住んでいるところの氏神様にご挨拶をしてくださいね。
【その２】
要らないものを手放す。
「あーこれ、やっぱいらないわー」を思ったら、
今日を境にナイナイポイッ！してください。
【その３】
深呼吸をたくさんする。
思い出したタイミングでいいので、
からだじゅうの空気という空気を入れ替えるくらいのつもりで、
深呼吸をたくさんたくさん、してください。
【その４】
お風呂にゆっくり入る。
いつもより時間をかけて、ちょっと丁寧にお風呂を楽しんで。
禊（みそぎ）と、ご自愛、ですよ。
【その５】
宣言して寝る。
今日と、この１年に感謝して、
明日からまた、「新しい自分になる」
と宣言してからお布団に入って、ゆっくりやすんでください。
そして、明日目が覚めたら、
「新しい年」 と 「新しいわたし」 になっているはず。
楽しみですね
節分とは関係なく、大好きでよく食べる富澤商店の国産煎白大豆。
これ、おいしいんだぁ( *´艸｀)
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