こんにちは、
心屋リセットカウンセリングマスターの なお です。
心屋塾の考え方を知ってから、
ちょくちょく、「キャンペーン」 なるものを試みています。
このキャンペーンってね、自分で知らず知らずのうちに
ついついやっちゃうクセを直すための、すごく良い方法です。
最初に気がついて始めたのは、
「『役に立たない』キャンペーン」
わたし、役に立ちたかったんですよ。
役に立って、
「出来る人ね～」
「いい人ねぇ～」
「やっぱりあなたがいないと困るわ～」
って言われたかったんですよね。
でも、それを止めるキャンペーンを続けてきました。
いつもなら、自動的にパッとやっちゃうところを、
やりたくなっちゃうところを、グッとこらえる。
そんなことを、何度も繰り返し、続けてみました。
「続けてきた」って言うのは、
そんなん、１～２週間じゃできないから(笑)。
最初、自分の体感として
「まずは、ここまで出来たら、よしっ！」ってとこまで行くのに、
３ヶ月くらいやったかな。
そのあとも、まだまだ知らず知らずのうちに、
「役に立ちたい人」 をやっているのに気がついて、
第２弾、３弾と進めています。
今のところ、なんだかんだ言って１年半以上、
やっては休み、やっては休み、っていう感じ。
最初のころに比べると、だいぶ、
「自動的に動く」 のはなくなってきた。
そして、今やっているのは、
「『やりたくないことはやらない』キャンペーン」
これね、最初、けっこう見極めるのが難しい。
やりたかったら、なんでも、スッと動く。
やりたくなかったら、「やりたくない」 で終わる。
これはいい。わかりやすいよね。
難しいのは、
「良さそうと思うし嫌とも思ってないけど、どうにもこうにも気が進まない」
「そんなに嫌じゃないから、付き合いもあるしやっとくか」
という事柄。
そんなのに出会った時に、
「わたし本当にやりたいのか、これ？」
って自問自答しています。
なんなら、一つのことに、数週間かかってたりもします。
やったら／行ったら、そこそこ楽しいと思う。
「わー、いいねー！」 とか、
「良かったねー！」 とかも言われちゃうかもしれない。
でもなぁ、そんなにわくわくしないんだよなぁ。
でも常識ないって思われるかなぁ。
薄情モン、って言われちゃうかなぁ。
とかとか。
そこをね、一度バッサリ、やめてみてます。
だってやりたくないんだもん。
これでいいや。
・・・って思えるように、なんとなーくなってきました。(笑)。
スイーツビュッフェに行ったら、好きなものしか食べてなかった(笑)。
お口直しにパスタとかサラダとかあったけど、
結局、大好きな甘いものしか食べてないもんね(笑)。
いちご
とか、いちごとか、いちごとかさ(笑)
とか、いちごとか、いちごとかさ(笑)
