今なら、暑いのに熱いのがつきますがいかがですか？
って、いらんわ！！（笑）
昨日は私、帰ってから少し泣いた。
だって、暑くて体がしんどいんだもん。
例年にない猛暑と言われているのに、
ホットフラッシュ（いわゆる「のぼせ」）がすごくって、
（治療中の投薬による更年期症状のような薬の副作用）
これがわりーと、つーらーいー((+_+))
体がね、芯の方から、
ぼわわわわわわーって熱くなる（暑い、じゃなく熱い）。
自分の意志とは関係なく、どんどん熱くなる。
症状が出てくる１回は数分間だけども、
何度も何度も何度も出てくる。
（これを書いている間も何度もきてるー・泣）
どんなに冷房が効いている空間にいても、
どんだけ扇風機を直接当てても、
その時間は、自分の中から熱くなるもんだから
どうしようもない。
そしてこの暑さと相まって、本当につらい。
どうしようもないし、症状抑えられないし、
しょうがないことだよなぁーと思って、
気にしないことにしていたんだけど、
やっぱり私つらいんだよー。
めっちゃ我慢してるんだよー。
暑いのもうヤダよー。
誰かなんとかしてよー（泣
って気持ちに
「しょうがないから」って理由でびっちりフタをして、
周りの人にも平気なフリしてたなぁー。
ぜんぜん、自分を気持を大切にしてあげてないなぁー、って
暑い暑いってヒーフー言いながらやっと家に着いた途端、
ぐわーっと自覚して、
うわーーーーん！
ホントはあっついのつらいんだよーーーー！！
もうあっついのヤなんだよーーー！！
って泣いてみた(笑)。
で、ちょっとだけすっきりしたので、
ゴハン作る前にアイス２本食べてみたさ。
カラダ冷やすために。
「ゴハンの前にアイス食べちゃいけませんっ」
とか、なくていいー。
食べていい―。
食べていい―。
食べるしー（笑）。