私の父は糖尿病でした。
なぜわかったかというと、心筋梗塞になり、救急車で運ばれた時に判明しました。
糖尿病と心筋梗塞って、２つセットが多いみたいですね。
糖尿病で血液ドロドロ→心臓の血管詰まりやすいって事なのかな？知らんけど←
この前の双子の３ヶ月検診の時。
私にも問診？的なものがあり、父の病歴を記載したところ、血糖値を測ろう！と測ってくださいました
確か長女の時もやったなーと思ったのですが、今回も異常なし
良かった（お昼カレーライスだったのに、よくパスできたな）
妊娠中も妊娠糖尿病が心配でしたが、２回ともなんともならず
ただ、糖尿病は遺伝する傾向があるらしく、糖尿病になりやすいかも知れないとの事でした
しかも、気にするのは糖質だけでなく、脂質も！
気にしなきゃいけないのは糖質だけだと思ってました
父は65歳で亡くなりました。
45歳の時に心筋梗塞を患い、長いこと薬を飲んでいました。
毎月病院に通い、糖質はうるさいくらいに気にしてました。
ただ、ご飯を作るのは母で、どこか他人事でした。当たり前なのかな…？
私は、子どもたちを生んでから、もう少し長生きしたいなと思い始めました。
父のようにピンピンコロリも理想だけれど…
持病？はあったが亡くなる直前まで元気で、庭いじりをしていた。
今は何も気にせず食べているけれど、少しは気にしないとね…
自分の身体は自分で管理！
まずは意識して野菜をとります
↓これ良かった！ビビンバ美味しかった。私の時はマンゴーがついてた
↓野菜って買うと重いから、検討中
↓一度は食べてみたい。一個だけ試したい笑
↓これ良いらしい
