久しぶりの病院

一時期頻繁に通っていた時期もあったのですが
ここ最近はご無沙汰…。

ＡＤＨＤは「改善」は出来ても「治す」ことは出来ないため、
そして私がリタリンなどの薬を服用していないため、
「改善」というものは個人に委ねられるものである以上、
頻繁に通院しても仕方がないというもの。

ここ最近の生活習慣やアドバイスを受ける程度に留まっています。


最近は時間がぐちゃぐちゃになり、
ＡＤＨＤは睡眠障害の併発もある為、
毎日

★起きた時間
★母(起きて初めて会う他人)に会った時間
★大学に着いた時間
★夕飯の時間
★就寝時間

を記録するよう義務付けられました。



そろそろ年末に差し掛かり、
大の苦手の大掃除をせねばなりません。
ちょっとずつやれるよう頑張ります★