わかっているのにできない脳　ＡＤＤのしくみと対処法

上二冊は、ボリュームがあるだけあって、大変充実した内容になっています。

問題なのは本の価格なんですが…上下２冊あわせて3600円くらいするもので。

心配なら、大きい書店(ジュンク堂池袋、のような、ビル全て本屋くらいの大型書店)で見るとか、

あるいは地元の図書館で借りるなどしてから、

手元においておきたいと感じたら購入される事をオススメします。

因みに私は地元の図書館で母が借りてきたもので、

その後購入しました。

う～ん…

いけないことに

コーヒー中毒でした

お菓子大好きです　(ケーキは特に)

パスタも大好き

御飯大好き　(炭水化物大好き)

この辺は我慢すると逆にストレスになりそうなので、

たまには、とか軽いご褒美感覚で獲るようにしようかな…

ちなみに上巻がＡＤＤの仕組みとその現状

下巻が対策法

を具体例を豊富に添えた、充実した内容になっています

充実の内容であります