こてつ名誉院長のブログで勉強中

精神科医の藤川先生の本を読んだら、メンタル不調も栄養を良くすれば治りそうなのでがんばる

アメブロをちょいちょい更新してくださるみたいなので、勉強しようと思う

内科の先生にかかってるので、その兼ね合いもあって藤川先生が言ってることをそのまま真似するのはむずかしいかもしれない

鉄剤はもらってるし。。

でも、できそうなところはやってみたい

昨日の朝ごはん

遅い昼ごはん

夜は遅くなるのでプロテインコーンスープ