昨日の夕方頃からすごーく体が重くて
ミーティングのせいかなと思ったけど、帰ってきてからも動けず
寒くてフルーツティー飲んだから血糖変動してる可能性も考えたけど、時間的に原因としては微妙。
なんかよくわからんけどしんどい〜って言いながらほっともっと食べて、お風呂入って、ダラダラしてました。
あまりにだるくて座ってもいられなくなり、血圧測ってみたら上70台
普段もそんなに高くないけど（100前後）、さすがに低すぎ
そりゃつらいわー
というわけでさっさと寝ました。
最近必ず１時から３時の間に中途覚醒してましたが、今日は朝までぐっすり
５時頃には起きてるのが７時まで寝てました。
喉のかゆみ、顔の浮腫み、頭痛で、コンディション最悪な朝
アレルギー薬、片頭痛の頓服薬、コーヒーで、今やっと少しずつ改善してきたような気がします
自律神経が乱れてるんだろうなぁ。
地味〜に体重も減ってきてます。
退職に伴う忙しさと落ち着かなさによる気持ちの揺らぎからだとは思いますが、４月になっても変わらなかったらまた考えよう。
娘たちのダンス送迎できなくて休んじゃった。
予定全くなくなったので、ゆーっくり過ごします
