久しぶりの10000歩達成
寝落ちてブログ書けず、昨日の記録ですが。
最近5000歩台のこともあり、ストレッチもサボってて…。
でも朝は動画観ながら動いて、仕事でもそれなりに移動していて、駐車場も少し遠め。
さらには広い公園内を45分ぐらい歩きました。
仕事で遅くなって陸上も遅刻したので、着いてからみんなを探し回ったら結構な移動距離。
途中軽く走ってみました。
ちょっと清々しいかも
と思ったけど、次の瞬間一気に足が重くなりました
今地図で確認したら、150mぐらい…。
200m全力で10本とか走る娘たちすごすぎ
あ〜体力欲しいなぁ。
これやっと読み切れたけど、すごい良かった
おかげで走りたくなっています。
昨夜眠くて家事放置しちゃったから時間ないけど、今日は頑張って終わらせてから寝て明日の朝行ってみる
迷い中。
とりあえず米炊いて水筒洗って、ヨガはやります