#10月にこれしたい

やりたいこと色々。

でもまず体を整えたいです。

今朝は頭痛があって、YouTubeで保存していたヨガをやりました。

【人生を変える5分ヨガ】 これ1本で全身の不調がみるみる改善！ #596

時間なくてもできて、結構効きます

【極上ストレッチ】 全身の不調が改善し、みるみる柔らかくなる！ #501

もう少しゆとりがある時は、こっちがすごくいい

しばらくサボってたら、全然前屈できなくなってる

なので、今月はこの動画どっちかを毎日続けたいと思います

整える繋がりで、部屋も常に片づいた状態にしたい。

やっぱりまだ物が多いんだよなぁ…。

今日も一日頑張ります