お疲れ様です山根です☺️
筋トレ始める前が57〜56kg
今が65kg！
筋トレもYouTubeで毎日生配信をしていて、
昨日で82日目でした！
まだまだ筋トレ下手なりに頑張ってます💪
4月から9月の5ヶ月でこれくらい体型が変わりました！
ほんとに地道だけど少しずつ頑張っていくしかないんだなーと感じてます！
これからも続けてみます！！
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