アラフィフにしてバレトンインストラクターに♪『バレトンサークル花』相模原、矢部、淵野辺 -4ページ目

キッズファイン

【チームオレンジサポートセンター】での

バレトンレッスン終了〜〜


体調不良で

2名、不参加になりました。が、

早々に集合した

体験希望のお姉さま方が

4名がいらしていました☺️


ありがとうございます🙏


ヨガのゆったりした体験と

思って来ていたようでした💦


なので、

アップテンポ♪な曲にあわせ

フィットネス+バレエ+ヨガの動きを

繰り返す事や

スクワットや屈伸

バレエのプリエ(膝、つま先が外側で膝曲げ)

が、多く出てくる事、

動く範囲は、前後左右一歩程度

(ジャンプや回転など高度な事はなし)、

裸足で行う事、

などをお話ししました。


その上で…


自分の出来る範囲でいいんだよね〜

じゃあ、やってみようか!


というお返事をいただきました✨


という事でウォーミングアップから

スタートです!!


普段ウォーキングなど

しているという仲良し4人さま。


ウォーミングアップのみされた1名さまは、

な、な、なんと92歳との事!


とても若々しくきゅ、きゅ、92さい?

と目を丸くしてしまいました😳


さてさて、

他1名さまは、途中休憩、

他2名さまは、最後まで頑張りました💪😄













アンケートを書いてもらいました

『体が上手動きませんでした』

『ちょっときつかった、

もう少しスローがいい』

という事でした。が、

今後も参加したいに3人さま

◯がありました✨✨


素晴らしい✨✨


次回は、3/10火曜 14:30〜15:15です

ぜひ、又お越しくださいませ〜

お待ちしてます😊


本日は体験ありがとうございました🙏☺️