９月スタート

大谷コミセンでのレッスン終了〜

今日は小学生が大勢いるようで

下駄箱がいっぱいでした😅

さて

Kさん、Sさん

1ヶ月ぶりにお会い出来ましたね

今日から9月

新たなフリで頑張りましたょ💪😊

シンプルな動きを

何度も繰り返すことで

ジワジワ汗💦が

出てきますね

筋肉をしっかり使い

最後はクールダウンで

リラックス〜♪♪♪

おつかれさまでした