公民館は
今日もにぎやか〜
外も中も
子どもたちがドタバタ…
さて
一番に来たＴさん
バレトンをはじめて
カラダに変化は？
聞いたところ
肩こりがひどく、
接骨院などに行っていた
そうですが
バレトンに通うようになってから
改善されて
接骨院などに行かなくなった✨
ってことでした
すごーい!!😄
週1
頑張って通ってもらうことで
いい事
ありますね～✨
これからも美容健康のため
頑張っていきましょう💪
今日は、
前に体験されたKさんが
チケットを購入
メンバーさんになりました👏
ありがとうございます
そして
新しい振りになりました
レッグカールやもも上げ
が多く出てきた
のと
頭の高さを変えず…
つま先立ちや
体重移動なども
ありましたね
来週も一緒の予定です
６月もハリキッテ
いきましょう💪😄
先週 横浜のシーバスに乗りました
夜景が美しい