カルチャーバレトン♪１２／12

今日は カルチャーバレトン♪

生徒たちのnさん、

昨日お孫さんが産まれ&本人も

お誕生日って(*ﾟ▽ﾟ*) 

スッゴイ 確率〜＼(^o^)／

おめでとうございますです

さてさて

今日のフリは、ウエストや肩周りを

意識する動きが多く出てきましたね

肩のコリ解消

ウエストが数センチスリムにを

めざして、

頑張りました❣️

汗をかいて

クールダウン

深呼吸〜〜

お疲れ様でした

来週は12月最後です

お待ちしてます（╹◡╹）

泣いてる孫を心配？そうに

みている姫