昨日は
中央公民館バレトンでした！
午後7:30〜開始
この時間だと
まだ そこまで暑くなく
エアコンも入れなくて大丈夫！
なのですが
バレトン開始して
だんだんと暑く
なってきましたょε-(´∀｀; )
3セット目あたりからは、
汗が流れてきました💦
あっつ
汗拭き拭き
みんな頑張りました＼(^o^)／
フィットネスパートも
バレエパートも
ヨガパートも
ウエストを
ツイストする動き多めに
入れました。
少し引き締まったに違いない❣️
（＾◇＾）
さて
次回の
中央公民館は6／21金 です
お待ちしてまーす（╹◡╹）
そして
6／14 金
横山南市民センター
18:30〜20:30
で、出張レッスンいたします！
お近くの方、興味のある方
ぜひ、 参加して下さいませ〜
詳細は、
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
公園散歩
