★中央公民館 19:30〜20:30
1月。。。11金 、 25金
2月。。。 8金、 22金
★橋本駅シダックスカルチャー
15:00〜16:00
1月。。。10 木、 17 木、 24木
2月。。。7木、 14木、 21木、 28木
お正月気分終了〜せねば。
美味しいものを食べて飲んで
カラダが、重いと感じてはいませんか？
バレトン エクササイズ
で、しっかりカラダを動かして
引き締まったボディに戻していきましょう
＼(^ω^)／
1/11金スタートの公民館は、
早速 体験者の予約が、入ってますょー(^｡^)
やさしい、基本のバレトンで
行ないます！
去年から再び新しい方々が
増えています。
又、継続して頑張ってる方々も❣️
♦︎何年も運動してないけど…
出来るかな？
♦︎カラダが、かたいけど…
♦︎年齢は、何才位の方々がいるの？
♦︎服装は？ シューズは？
などなど
不安な事、聞いてみたい事等
まずは、
お気軽にお問い合わせ下さいませ。
