橋本駅前
シダックスカルチャーセンター
でのバレトンですが、
今まで
金曜の第1、3は、12:00〜13:00
でした。が、
金曜の第2、4と同じく
12:15〜13:15に 10月から
変更になります！
食欲の秋
読書の秋
そして そして
運動の秋❗️ にしてみませんか
お近くの方
バレトン体験にぜひ〜〜^o^
昨日もカルチャーと公民館で
いい汗ε-(´∀｀; )流しました。
先週とフリをチェンジ ❕
体側をしっかり伸ばす
ひざを深く曲げる
腕を大きくまわす、振り下ろす
片足でバランスをとる
つま先で立つ。。。
などなど
難しい動きはありません。
が、しっかり
カラダ全体を動かしました
*･..｡.:*･'(*ﾟ▽ﾟ*)'･*:.｡. .｡.:よ。
また 来週の金曜に（＾ν＾）
☆☆☆＊＊＊☆☆☆＊＊＊
中央公民館では
和室でやってます！
お気軽にお問い合わせ下さいませ。
♦︎中央公民館
9月 8金 19:30〜20:30
12火 13:20〜14:20
16土 19:30〜20:30
22金 、、
