公民館バレトン2本*足腰強化されてた | アラフィフにしてバレトンインストラクターに♪『バレトンサークル花』相模原、矢部、淵野辺
13:00~借りれる
大野台公民館 和室。

スタートを13:10~に
したもので

初めての方やEちゃんと
同時 入室に(⌒-⌒; )

デッキだしたり
ノートだしたり…用意して。

Yさん、新しい方を
又々 連れてきてくれ

いつも ありがたーい*\(^o^)/*

体験者2人とYさんとTさん。

eちゃんと

さっそくはじめましょー(^o^)/

ちょいとバタバタしたので
今度は 5分遅らそうかな(^_^;)

♪初めての方 2人共なかなか
動きが いい(^O^)

バランスもいい感じ~

終了時には 
シャワーあびたみたいに
汗 汗 汗~~ε-(´∀`; )

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体験の2人にアンケート


《またやりたいが、
午前中の方が 通いやすい。》
とあった。

はい(^_^;)
予約取りづらい為…

ガンバリますo(`ω´ )o


Eちゃん

今月末引越し 
仙台へ行っちゃうょ>_<…

がしかーし、

きっと、
バレトンインストラクターとして
活躍するに違いない‼︎

フレーフレー\(^o^)/

☆☆☆☆☆☆***☆☆☆***


中央公民館

「こんばんは~」元気に
アラフォーメンバーさん達 登場!

「先生聞いて下さい(^o^)/
旅行で 階段の上り下りが 
すっごい所へ行き、
絶対 足腰にきますょ~。
って言われてたんだけど
バレトンやってるお陰で
全然 平気だったんですょ~」
って。

ほーらほらほら、
知らず知らずのうちに 
足腰 強化されておりますね~(^○^)

「バレトン続けてれば
筋肉衰えないね(^o^)/」

って、笑いながら
始まる前の会話である。。

本日も全身強化しました(^o^)/