もしも目に見えないスイッチがあって、
人生全体が前向きなスパイラルになるとしたら……いかがでしょうか？
こんにちは。立野 博一です。
ここ最近連日のように「継続コーチング」のクライアントさんから、
「気持ちが前向きになったら……人間関係や仕事、いろいろな面で同時併行で変わってます！」
というご連絡をいただけていて、私はとてもウレシイのです！
あの方も、その方も、さらにまた別の方からも。
守秘義務がありますから、もちろん詳しくは書けないのですが……
こうした「人生全体の前向きスパイラル状態への変化」について、
ご紹介したいのです。
◎心の状態も人間関係も仕事も、連動して変わる
私の継続コーチングを受ける方は、最初は何か「悩みごと」を抱えてきて、
セッションをスタートする方が少なくないです。
例えば、「身近な人たちと上手くコミュニケーションできない」とか、
「不安やあせりを持っている」とかですね。
……それが、セッションを重ねる過程で、
不安やあせりが無くなって、心の「余裕」が生まれてきます。
そしてコミュニケーション・スタイルや発言も徐々に変わってきて……、
周辺の方々や、夫婦、家族との人間関係が良くなってくる。
そして、仕事も上向きになったり、新しい仕事の方向性がつかめたりする。
こんな風に、最初は心の状態から始まって、いろいろ波及して、
人間関係も、
お仕事も、
人生全体に「前向きスパイラル」への変化が生まれてくるのです。
これは、何が起こっているのでしょう？
何があって、人生全体に「前向きスパイラル」は生まれているのでしょう？
◎実際に「前向きスパイラル」が生まれる時、さまざまな要素があるようです。
【要素１】何よりご自身が、チョットづつでも「行動」していること。
「考え過ぎて……動けない」
という状態の方も、多いですね～。
まずはチョットづつでも「行動」しましょう。
「行動」するから、あなたの内面と外側の出来事が、たしかに変化します。
【要素２】ご自身がオープンに・率直に、「自分が本当に求めている何か」を語り始めること。
自分のホンネを口に出しても無駄ーーと思っていませんか？
オープンに・率直に「自分が本当に求めている何か」を語り始めることから、
あなたのコミュニケーションが変化します。
【要素３】ご自身が、「自分OK！」と自己承認できるようになること。
ホンのチョッピリでも、「自分の良い所」「出来ていること」を、
自分で認めましょう。
自分で自分を「承認する」ことーーこれもひじょうに大切。
すると……、不安やあせりが消えて行き、
あなたの内面に「自信の光」が灯り始めます。
【要素４】「自分にもできそう！」「自分にも、きっとできる」という意識を見出すこと。
そして「自分にもできそうスイッチ」を心の中に作り、
「自分にもできそうスイッチ」をできる限り押し続けること。
私のコーチング・セッションでは、クライアントさんとの対話の中で、
いわば、「自分にもできそうスイッチ」を探し・作ります。
あなたに、「自分にもできそう！」「自分にも、きっとできる」という意識が、
自然に湧き出すようになるスイッチです。
人は誰でも、くじけそうになる時もあるでしょう。
そんな時、「どうすればそこから立ち上がれるか」という仕組みが、
あなたの内面で確立できていると良いですね。
私自身も元々は、心が折れやすいタイプですので（笑）、
「自分にもできそうスイッチ」を作ることは、「前向きスパイラル」を生み出すために必要不可欠な要素と考えています。
さらに「自分にもできそうスイッチ」を、あなたが自分の手で押し続けられれば、
きっと自然な流れで、
人生全体の「前向きスパイラル」が生じてくるでしょう。
こうして春風が吹くように、あなたも、
「人生全体の前向きスパイラル変化」を生み出すのはいかがですか？
さまざまな変化が同時併行で湧いてきますよ！
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