自分が変わるために☆素直な自分を想い出し、語る | 香りを手がかりに心の旅【アンフォールド 吉祥寺】

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生きているって素晴らしい☆生き方が変わるライフ・コーチングで、あなたの夢の実現をサポ-トします【アンフォールド】-日光 小田代原ツタウルシ 

虹もしあなたが今、自分を変えたいと思っているなら…、
人生の流れを、何か変えたいと感じているなら…、
「素直な自分」を想い出すのが、ひとつ良い方法でしょう!



自分の内の、「本当に、ほんとうは、○○したいのに……」という部分です。
心の底で、ひそやかに願っていることです。
「子供心」とも、言えるかもしれません。

大人になって、忙しくすごしていて、
いつのまにか記憶の堆積の下に埋もれて、
忘れてしまったかもしれない、「素直な自分」。


これを引き出し、掘り出して、
あらためて見直してみると、
「自分が本当はどんな方向に生きていきたいのか」ーー
自然にあきらかになります。


「素直な自分」を出しちゃう!!
それが、「生きていてヨカッタ~」みたいな、
生きている輝きにつながっている、ということです。


合格そして出来れば、あなたが信頼している誰かに、
「素直な自分」が何を思っているかを、感じているかを、
ありのままに話せると良いでしょうね。



「自己開示」と言いますが、
できる範囲内でも、少しづつ、
心の底にあることを語れるようになると、
あなたのコミュニケーション全体が変化します。

モヤモヤしていたり、言葉にしにくかったりするかもしれないですが……
チョットづつ「形」にして、
他者に手渡せるようになります。
交流できるようになります。


晴れそして朝、1日の始まりに、
「今日もきっと、イイことがあるはず!」
そんな風に、自然におもえる自分になれます。



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「あきらめそうになっていた自分」から「あきらめない自分」へ。
「本気」で行動して、「現実をたしかに変えて行く自分」へ。


言葉やアタマ(左脳)だけではなく……
体を動かしながら、体で実感するので、効果が生まれやすいアプローチです。


例えば、こんなお悩みに……
・仕事での人づきあい・コミュニケーション
・パートナーや家族との関係、コミュニケーション
・これからの人生の方向性
・震災後にわきあがってくる感情や、不安感

「もっと何か、できるかもしれない」
という前向きのエネルギーが湧いて来ますよ!

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