ミッション！食べたら磨く

先日歯周病がアルツハイマー型認知症と因果関係があるかも！？というニュースがありました。

もともと歯周病は全身疾患に影響するってことは知っていたけれど

認知症までとなると怖いですね

2.3年前から月1でデンタルケアには通ってます。

が、コロナの影響で半年ほどセルフケア。

セルフケアって難しいのよねぇ

とりあえず食べたらすぐ磨くようにはしているけれど

そろそろ歯医者でしっかりケアしたい。

老いるにつれ、歯の大事さを実感してる。

食いしばる癖があるので、マウスピース作ってもらおうかなぁ。