数年間飲み続けてきた、月見草サプリでは効かなくなってきたので
今夏思い切って更年期に特化した薬を試してみることに。
とりあえずエクオールから…
発酵大豆エクオールなんとかかんとか
1袋試してみたが、規則正しかった生理が乱れたので
豆乳も飲むと生理痛がひどくなったり
しんどくなったりすることがあったから
大豆は合わないのかしら…
次に命の母
いきなり全量だと合わない場合辛いらしいので
1回1錠からスタート。
とりあえず大豆で乱れた生理は規則正しくなりました。
精神的にも多少は安定したかな。
目眩の回数も減ってきたけれど
上半身ののぼせ、下半身の冷えの症状を緩和できたら。
大汗かいたあとに、寒気がするぐらい冷えるのをなんとかしたいのよ…
調子が悪いなというときは、大概飲み忘れているので
飲み忘れなければ、良くなりそうな気はしてる。
1日3回食後ってほんと忘れるのよ…