甘酒

飲む点滴、美容液と言われている甘酒。

夏前から米麹で作っています。

ブレンダーで粒々をこなしているので

煮物作るときなど、砂糖代わりに使ったりも。

基本的には１日大匙１杯を豆乳に混ぜて飲んでます。

今夏は熱帯夜も少なかったので乗り切りやすさはあったけれど

バテることなく越せたのは甘酒のおかげだと思っておこう。

子供達にも朝ごはんのときに牛乳に混ぜて飲ませていました。

便秘にもよいそうですが、次男の頑固な便秘には勝利できず・・・