9月末より体調不良によりダイエットはお休みしていました。
その間に大腸内視鏡検査→ポリープ切除をし10月いっぱいは運動禁止でしたので
これといって何もせず…
ポリープも病理組織検査では腫瘍性はゼロということでホッと一安心。
11月より再開します！
が、生理がはじまりテンションダウン(笑)
1ヶ月近く食事制限だけでしたが
途中に大腸内視鏡検査というデトックスがあったので4kg減。
絶食状態で腸内をスッキリきれいにしなくてはいけないので
辛さも多少はありましたが
デトックスだと思って頑張りました。
悲しいのは上半身から落ちたこと…
なんでかな…
間は空きながらも耳つぼだけは継続してたす。
毎回ジュエリーを選ぶのが楽しみ
最新のが星です。
10月頭にミッキーをつけていたのだけど
写真を削除してしまって。
肩、腕、腰の部分が硬くなっているそうで
おそらく最近冷えてきたのと、内職を短時間で集中してやるのでそのせいかなぁと。
意識して途中でストレッチするなどしないと
バッキバキになりそう…
生理で血の巡りが悪くなっているのか
昨晩から肩から腕にかけてひきつった感じがあります。
ピップ先生の出番が近づいてきました( 涙)
5日までお休みにしてあるので
復活を試みたいと思います。