■いいいい
【岐阜県岐阜市のエンビロン正規取扱店】
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いつもUne rencontre（ユヌ・ランコント）の
ブログをご覧いただきありがとうございます
運動は週にどれくらいしていますか？
1回？2回？
それとも0回？
子供の頃に運動不足なんて無縁だと思っていましたが
大人になると
自分で意識しないと
全く運動をする機会がなくなりますね🥲
ジムに通い出したのもここ5、6年ですが
今では運動をしない週は殆どないくらい
生活の中に当たり前になってきています！
最初の頃は
パーソナルを受けた後は
2、3時間お昼寝をしないと
身体がしんどくて
1日起きてられないの体力の無さ
数年前できなかった
スクワットや腹筋の運動も今では見違えるほど変化が出てきました💡
私が運動を始めたきっかけは
トレーニングしている方は
お肌がピカピカ、つやつや！
見た目も若い方が多い💪事に気がついた事です✨
成長ホルモンが活性化されているのが良いんでしょうか？
運動後のお肌って
血流も良くなるので
くすみもなく
透明感が出て
そして
つやつや✨
アンチエイジングできるなやめられませんね❤️
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〒500-8858
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TEL:080-4546-4889
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