セルエクササイズ

買っちゃいました自律神経を整える

セルエクササイズの本です

体は細胞一つ一つに、質のいい血液が流れれば

人は健康で、充実した人生を送れるとこの本の

著者は言っています

腸をきれいにしてきちんと動く事が大切、そのための

エクササイズです

早速やってみました、簡単ですがけっこう、からだがのびて

気持よかったです

これならつづけられそうです