『足は第二の心臓です。』という言葉を聞いた事ありませんか？
ほとんどの方は耳にした事があると思います。
聞いた事はあっても、ちゃんとした意味を知っていますか？
多くの方は、足は心臓のように大事な部分である、という意味だと思っておられると思います。
もちろん、足が大事な部分であるのは間違いないのですが…
実はそういう意味ではないのです。
正確には、『ふくらはぎの筋肉が第二の心臓』の役割をしてくれています。
心臓は、全身に血液を送っているのではなく、脳に血液を上げています。
そして重力によって、その血液は下に下がります。
その下がってきた血液を上に押し上げているのが、ふくらはぎの筋肉でポンプの役割をしてくれているのです。
筋肉の中に血管やリンパ管があり、筋肉が収縮弛緩する事でポンプになっています。
だから、ず～っと立ちっぱなしだったり、ず～っと座りっぱなしだったりすると足が冷えて浮腫みますよね。
ふくらはぎの筋肉を使わないので、ポンプが動いていないからなんです。
冷えや浮腫みにお悩みの方に、私はいつも
「歩いて下さい！」と言っています。
お風呂にゆっくり浸かるのでもなく、着圧の靴下や浮腫み防止のスパッツ等を勧めるのでもなく、施術にもっと来て下さい！と言うのでもなく…
歩いて下さい、と言っています。
循環を良くするには、ふくらはぎの筋肉を収縮弛緩させないといけないのです。
お風呂も着圧ソックスも、施術であっても第二の心臓は働きません。
もちろん歩く時は、正しい歩き方で歩いて下さいね！
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