前日に何があっても、朝が明けると
気持ちが落ち着いている
朝日を浴び、今日からの新しい始まりに
感謝しながら、朝の日課をこなす。
あっという間に2024年が始まり、
1月が終わり、もう2月
退院前と比べると自立した困った君
だけど、、
強迫観念やこだわりは
相変わらずだ
1日に何度も無駄にする着替えや
タオル類
洗濯の量や回数が半端ない毎日
1時間以上も水を流しっぱなしの
お風呂や歯磨き
洗面所はいつも水浸しで
後処理が大変
登校できているし、
家のことは目をつぶるしかない
と忍耐の日々。。
仕事にも追われ、
ストレス発散の趣味、
キックボクシングとヨガは外せず、
ずっと動き続けていた
そして、、、
今週、急に腰痛を感じ、
夜に寝返りが打てなくなった
翌日からは息するのも
辛い
歩くのも、
座るのも、
何もかもの動きが、、、
つ
ら
い
流石にまずいと思い、
いつもお世話になっている
整骨院へ駆け込んだ。
歩いてみてください。
との先生の指示で歩くと、
はい、ギックリ腰ですね
とすぐに診断された
ギックリ腰って、
何かの拍子にギクってなり、
全く動けなくなるのかと思ってた
いつからか分からず、
気が付けば、
日常生活に差し障りが出てきた。
でも
一応、歩くことはできる。
力は入らず、辛いけど
動けない状態を免れた事は
救いだ
寝返りの度に、目が覚め、
痛みに呻きながら、寝返りを打つ。
細切れ睡眠が辛い
これがギックリ腰かぁ、、
としみじみ実感する
何事も経験
自分への注意信号
とにかく、
頼りにしている整骨院へ通い、
早く完治させないと
歳のせいとは言いたくないけど、、
やっぱりあるのかなぁ。
アラフィフだし、
これからは益々身体を労わり、
向き合っていかないといけないな
趣味は出来るだけ長く
続けたいし！