台風の影響が心配。。。
無事1日が過ぎたことに日々感謝しながら、
夕暮れ空を眺める
楽に生きたいと言う割には、
意外と真面目な困った君
通っている整骨院の先生から
出された課題の運動を
毎日毎日、続けている
元々、体幹が弱く、
最近は家時間が長くなっている為、
筋力も落ちていて、、、
ますます、
姿勢が悪く、
猫背になってきている
すぐに出来る、
簡単な動きだけど、
正直、
毎日行うとは思ってなかった
整骨院の先生には、
歪みがほとんどなくなったことを
褒めてもらえ、
ご満悦な困った君
継続はチカラなり
小さな課題を
無理なく続けることが
大事なのだろうなぁ。。
そのさじ加減が難しいけど