昨晩からの雨がすっかり上がり、今朝は
太陽が顔を出している
写真は一昨日の夕暮れ。
服薬開始から20日が経った。
パニック行動は激減したが、
それでも様々なこだわり行動や行為は
継続している
日によってアップダウンがあり、
困った君のストレス度合いで、
荒れてくる日もあれば、
割と穏やかに1日が終わる日もある。
暇、暇と文句を言うから、、
20分だけ外に連れ出すと、
帰宅後は疲れてる
ボードゲームを夢中ですると、
終了後は疲れてる
パズルを始めても、
集中し過ぎて、
余計疲れてる
今は休息
が一番なのだけど、
どうしても何かしないと気が済まない
困った君
なかなかうまくいかない。。。
焦ってはいけないと分かるけど、
先が見えないのは辛い。。
気分転換に家族で出かけたり、
自然豊かな場所で新鮮な空気を
味わったり、
美味しいものを食べに行ったり、、
そんな日常が出来ないことが
悲しい。。
昨日は困った君自ら、
祖父を呼び出し、
皆でボードゲーム大会を
父とは久しぶりに色々話をした。
私にとっての母とは、、
そして、私の自己肯定感について、、
この話は後日、書きたいと思う。
案の定、夕方には疲れが出てきて、
暴言が始まる困った君
30分で治まり、落ち着きを取り戻せた
一進一退、、、
現状と気長に向き合うしかないね