おはようございます
心が振り回されることが多い日々…
困った君の学校嫌いは落ち着く気配
がない。。
日曜日は一番嫌いな曜日だそう。。
そんな毎日、
私の活力と癒しと言えば、、、
昨夏から始めたキックボクシング
と20年近く続いているヨガ
ヨガは週1回のレッスンと
最近はサボりがちな朝活のお家ヨガ。
キックボクシングは週1回から始め、
今は週2回ペースで通っている
私は家でじっと過ごすより、外に出て
いるのが好き
コロナ禍で友人と会えなくなり、
外出もしづらくなり、
オンラインレッスンにハマった
ヨガ
筋トレ
スペイン語
とオンラインレッスンを開始
少しコロナが落ち着いた昨夏には、
機会に恵まれ、キックボクシング
を始めることなった。
ちょっとした好奇心で始めたところ、
思いの外、夢中になり、
私の日常の一つとなった。
汗だくになるし、
体は疲れるけれど、、
終わった後の爽快感はたまらない
アラフィフになって、
こんなに夢中になるものが
見つかったのは幸せなこと
イライラしても、
嫌なことがあっても、
もやもやした気持ちになっても、
キックボクシングの後は爽やかな
気持ちに戻れるのだ
さぁ、今週も頑張ろ〜