今日はザーーーと不安が来ました。
おー、これはどうすれば良いんだ…
と焦り どうにかなるとも思えず
頓服を飲みました。
こうなると動悸のような何とも落ち着かない感じがします。
デパスに頼っていいのか？
何か安定剤を貰いに行ったほうがいいかな
と思っているうち落ち着いていきました。
特に効いていると思ってなかったサインバルタ 少し減らしただけの少しの粉に色んな作用が詰まってるんですね
逆にその少しの粉の作用食べ物とかで補えないんでしょうか。
私はもとの量に戻せば済む話と思っていましたが、
先生か言ってた一度崩れると
薬戻せばいいってもんじゃないから
年末年始これでどう過ごしていけるか様子見ていきたいと言ってたのがわかる気がしました。
いや、年末年始って
そんなに長引くのはごめんだな。
という心境の今朝でした。