昨日は結婚記念日
33年ですって…びっくり！
広島焼きを食べに行きました。
ノンアルビールで乾杯
近くのChâteraiséでケーキを買って帰りました。
こんな時間を過ごすと
カオスからスッと抜け出していました。
こんな風に気晴らしとか気分転換というのでしょう。
すると、また関われそうな力も沸く
ーーー
今日は仕事なのに、久々急に腹痛になり、
焦ったー
またギューの波が来ると困るのでデパスと整腸剤を飲んで出発
実家と関わると神経やられる傾向は変わりませんね。
いつまでもこんなこと言ってたらなんなので、
気持ちすっくと飛び出そう。
沼ぬま言っててもね。
飲み込まれず
してあげる人になっちゃえば自由
…かな？
昨日の抜け出した体験からそんな風に思った。
その方法の1つが炭田呼吸だと教えてくれたのだな。