いちどもしんどくならなかった
料理もちゃんと出来たし
近くに買い物にも行けれた
毎日こうだと楽なんだけれどな
いつもどんよりとしんどいとき、
「身体がしんどいのかメンタルがしんどいのか
わからない」と言っていたが、
それはメンタルから身体が重くなってるんだと
今ならわかる
昨日ウォーキングした後珍しく足がつかれた
階段を上がるとき足が重かった
ジム通いが長かったため激しい運動をしても
後を引かないと言うかあまり疲れない
だけど昨日は足だけが疲れた
身体がしんどいのと、
メンタルから来てるしんどさは違うんだ！
多分一時的に体調が良いのだけれど、
こんな日がずっと続けばいいな