今週は火曜日、木曜日とメディカル・アロマ教室へ
皮膚美容師の実技試験で学校の時間割りが変更になり、
アロマレッスンを試験後に振り替えてもらいました。
火曜日、第４回目のテーマは、
『女性の悩みを軽減するためのアロマテラピー』 でした。
生理不順や冷え、むくみ、便秘など悩んでる女性は多いですよね。
女性の健康はエストロゲンとプロゲステロンという、
二つの女性ホルモンによって支配されていると言ってもいいくらい、
このホルモンの微妙なバランス狂うだけで様々な症状が生じます。
そしてエストロゲンは加齢に応じて、
分泌量が減っていき、４０歳前後でガクンと下降します
なのでエストロゲン作用のある食物を摂るなど努力が必要ですが、
精油にもエストロゲン様作用のあるものがあるんですね
ただそういったホルモン様作用のある精油の中には、
禁忌事項があるので注意が必要だったりします。
今回のクラフトではオイルとジェルを一つずつ作りました。
オイルはテーマに沿って作ることにして、
私は特に大きな悩みはないのですが、敢えて言うならば、
時々、生理が予定日より少し遅れる時があること。
だいたい神経遣い過ぎた月で精神的なものですが、
来そうで来ない時の為に通経作用のある精油をブレンドしました。
予防の為なので濃度は３％で作ることにし、
クラリセージ３滴、アカマツ・ヨーロッパ３滴、サイプレス３滴です。
そしてジェルの方は私の悩みに沿って、
女性の悩みではないけれど、喘息症状に働きかけるジェルを。
薬飲むほどじゃないけれど、動くとちょっとヒューヒューする。
そんな時の為に作りました。
こちらは症状のある時に使用するので、濃度５％で。
サイプレス３滴、ユーカリ・ラディアタ６滴、フェンネル６滴です。
そして、この日はすでに軽い症状があったので、
すぐにこのジェルを喉と胸に塗りました。
すると、どうでしょう
レッスン後に最寄り駅まで歩いても、息苦しくないんです。
来るときは１０分もない道のりが苦しくて休み休みでしたが、
帰りはこの日ご一緒だった方と同じペースで歩いても問題なし！
嬉しくてすぐにクリスタル先生にLINEしました。
メディカル・アロマ、本当に素晴らしい