開成山公園の近くにできたおむすび屋さんに行って来ました
おむすび 「一路」
美味しかったですよ
ご飯の硬さが絶妙
須賀川のお米を天日干ししたものを使用しているそうですよ〜
身近なお米がこんなに美味しくおむすびになるなんてビックリ
お客さんの出入りが結構あってリピーターが多いようです
お持ち帰りのおむすびと
イートインおむすびは違うみたい
お持ち帰りのおむすびも種類が豊富でまた来たくなりました
ごちそうさまでした
チャクラを意識したメディテーションの
お知らせ
身体にある主要なチャクラを意識したメディテーション(＝瞑想)をして、ココロとカラダをリフレッシュしてみませんか？
瞑想を日々の健康のために習慣に取り入れる事は今や珍しい事ではありません。
ハリウッドスターや企業のオーナー、映画の脚本家等、インスピレーションを必要とされるお仕事の方も習慣にしている瞑想。
身近なところでお話しすると、瞑想は心身の健康に良い影響を与えてくれます。
アメリカでは、有名企業、医療機関、学校、刑務所等、ストレスが蓄積しやすい環境で取り入れている所も多いそうです。
瞑想を生活に取り入れる事で、ストレス解消を始め、血圧低下等、様々な方面で良い効果が期待されています
私はストレス社会などと言われるこの世の中、ストレスと上手に向き合って生きて行くことが大事だと感じています。
しかし、それとは裏腹にそのストレスと向き合う必要性や方法を知らない方が本当に多い事も事実
知らず知らずのうちに、ストレスを溜め込み続け体調を崩してしまう・・・
そんな事になってしまう前に、自分でできる事をまずは始めてみましょう
チャクラを意識したメディテーションでは、私が参加者さんのチャクラを事前に調べ、低迷している部分をお知らせしそこを意識した瞑想をし、チャクラを安定させる事を目的としています。
瞑想が初めてなのに、チャクラって・・・
瞑想、興味はあるけどこれでいいのかな
寝ちゃうんですけど・・・
って思いますよね。
大丈夫です
最初は誰でもわからない事だらけ。
まずは簡単な瞑想からやってみましょう
自宅でする場合、ソファーに座った状態でも大丈夫。
チャクラを意識して安定させる事はすなわち、リラックスしている状態。
今の自分のチャクラの状態を知り、肩の力を抜いて、ゆったりと瞑想してみましょう
最終的には広い場所をお借りして複数の人数で定期的に行っていければと思っています
という事で、まずはモニターさんを募集させていただきたいと思います
条件として、
✔️女性の方(年齢不問)。
✔️サロンに来ていただける方。
✔️アンケートに答えていただける方。
費用は無料です
そして、ご協力いただける方も募集します
一人でも多くの素晴らしい方と繋がれたらと思っています
今後、定期的に行ってゆく方も、低価格にて多くの皆さんに気軽に参加していただきたいと考えています。
まずはモニターさん10名の方とご縁がつながればと予定しております。
お時間は１〜２時間を予定。
ご連絡をとって都合の良い日を決めましょう。
最後に。
瞑想は危険なものではありません。
私の主催する瞑想は宗教性は一切なく、販売等もありません。
先に述べたように、健康を目的とするものです。
安心してお問い合わせくださいね
一人でも多くの方が健康管理として生活に取り入れ、そして地域に笑顔が増えればと思っています
チャクラを意識したメディテーション
モニターの
お問い合わせ・お申し込みは
チャクラを意識して整える事で、波動が安定してきます。
人生を好転させるきっかけになればと思います。
貴方の笑顔がキラキラと輝きますように。