横浜上永谷のお子様と一緒にご参加いただける
マクロビオティックの料理教室
une-kitchen(ウネキッチン)遠藤 和恵です。
おはようございます！
今日は月イチ自分のメンテナンスの日♪
出張トリートメントを、近く（磯子）で受けられるのです！！
今日は、先日出産したチームわくわくの吉楽さんへも、
「出産祝い」としてトリートメントをプレゼント
ご一緒するのです！！
喜んでくれるといいなぁ
さて、昨日は
マクロビオティック的
「プレママクラス」～授乳期編
でした。
授乳期のママに摂ってほしい栄養、
「おいしい」おっぱいのために食べてほしいごはんを
ご紹介させていただきました。
昔の「おっぱいが出ない
」と、
」と、現代とでは、原因が違うんですよ～！
というお話もさせていただきました。
あとは、乳腺炎の時のケアなどのお手当もご紹介。
このクラス、リクエスト開催なので、
リラックスしてご受講いただけます
ご興味ある方、お問い合わせくださいね
さてさて、
そんなプレママクラス、
全三回のコースなので、あっという間に
次回は最終回。
「妊娠期・授乳期のママのリラックスタイム
～おやつ編」 です。
単発受講も可能なので、
現段階でプレママではなくても、
これからママになるかもしれない方、
すでに子育てはひと段落・・という方でも、
ご参加いただけますので、
ご興味ある方は コチラ ご覧くださいませ
ではでは、
みなさま今日も素敵な一日を