こんにちは
お元気ですか
今朝起きると
立ち眩み
もしかして
熱中症……？
エアコンをつけて 扇風機を回して
寝ていたのに
とりあえず
冷たいタオルを首に巻き
水を飲み
ザクロジュースを飲んでみたけれど
主人が 近くの自動販売機で
スポーツドリンクを買って来てくれて
ふたりで飲みました
とにかく 涼しいところに
ネット検索すると
手のひらを冷やすといいというのが載っていて
洗面器水を入れ
10分ほどつけてみました
だいぶ改善をして
いまに至ります
しかし ベランダで洗濯物を干す
勇気がなくて
朝ご飯も
インスタントの味噌汁を飲み
主人は仕事に行きました
今日は燃えるごみの日でしたが
それも していません
月曜日は 8時半には 回収するので
今日は 諦めます
以前に介護施設の方に
老人は 寒がるけれど
暑さは 感じにくくなります
エアコンのきいた中で
過剰に着る人が 多く
熱中症になることがありますと
聞きました
喉の渇きを感じにくく
暑さに鈍感なのかと
老化現象かと
がっくりしましたが
今日は ゆっくり 動き始めます
皆様も どうか お気をつけてお越しくださいませ
これから2週間が 1年で 一番暑いそうです
ご訪問頂きありがとうございます