今日は土曜ヨガクラスでした。
参加してくださりありがとうございました。
自分運転法 探求中
週３日 保育士
守山 はじめてのヨガ AKIYOです。
こちらで言っていたとおり
『ONE』読みました。
今回、いちばん印象に残ったのは
老人が経典を燃す場面。
今日は、そこからの気づきを
書きます。
世の中には
こころの平安を得るために
しあわせになるために
○○しなければならない
○○してはならない
っていうことが
いっぱいある。
でも、これって、もともとは
私はこういう考え方を得て
こころの平安を得たよ。とか
しあわせを感じて生きられるようになったよ。とか
そういうもので。
そこから
しあわせになるためには、
こうしたほうがいいらしいよ。
こうせなあかんよ。
こうしなさい。
こうしなければならない。
ってなっていったんじゃないかな？
○○しなければならないっていうことを
「○○したら、ものすごく効き目あってよかったよ～」
って読み替えてみるのもいいんじゃないかな？
いいこと
土曜ヨガクラスができたこと。
午後から晴れて、洗濯物が乾いたこと。
今日も生きていること。
感謝